食品セットを選ぶときに
セットは、食品をまとめて揃えたいときの選択肢です。箱数だけで何日分と判断せず、主食・おかず・飲料の中身と、家族が実際に食べる量を照らし合わせます。
- 何がどれだけ入っているか
- セットの内容物と各食品の数量を確認します。家にある備蓄と合わせて、主食やおかず、飲用水の足りない部分を見ます。
- 家で食べる人数と量
- 品数をそのまま食事回数に換算せず、1人が1回に食べる組み合わせを考えます。家族の好みや食べられないものも確かめます。
- 食品ごとの作り方と期限
- お湯や加熱が必要な食品、すぐ食べられる食品を分けて確認します。期限が異なる場合は食品ごとに記録し、使った分を補充します。
